A ATTUNE®
Открыть ежедневник ↗
ЕЖЕДНЕВНИК ДЛЯ ФОКУСА И ДЕЛ

Одно дело за раз.

Сорок дел за день вы не сделаете. Мозг так не работает, и дело не в силе воли. ATTUNE оставит те, что влезут, и не даст вниманию рассыпаться. Проверьте на своём дне.

Открыть ежедневник↘
(01) КАК ЭТО РАБОТАЕТ

ДЛИННЫЙ СПИСОК НИЧЕГО НЕ РЕШАЕТ.

Планируйте тот день,
который у вас есть.

↳

ATTUNE покажет, сколько дел влезет, оставит время на перерыв и пересоберёт план за секунду, когда всё пойдёт не так. Это нормально, мы это заложили.

(02) ЕЖЕДНЕВНИК В ДЕЙСТВИИ

Весь день
перед глазами.

Посмотрите, как реалистичный план, одна задача в фокусе и необязательный фоновый звук работают вместе в течение дня.

ATTUNE
MON, 20 JUL WEEK 30
GOOD MORNING, TONI

Что важно сделать сегодня?

СКОЛЬКО СЕГОДНЯ СИЛ?

Сбалансируем длинные и короткие задачи. Ограничений по количеству нет.

ПРОВЕРКА ПЛАНАСмотрим на день целиком

Считаем задачи, встречи и свободные окна. Решение всегда остаётся за вами.

Как считается

Расписание доступно на все 24 часа. Оценка помогает заметить перегруз, но ничего не запрещает и не переносит сама.

ЗАДАЧИ

На сегодня

1 / 4 done
✦

Не успели?Перенесите задачу на другой день. Ничего не пропадёт.

ФОКУС 01 ГОТОВО
ТЕКУЩАЯ ЗАДАЧА

Подготовить текст
страницы продукта

25:00
СКРЫТЬ ОТВЛЕЧЕНИЯ
ATTUNE РАДИО · 01

Белый шум

Широкий · Чёткий · Ровный

ТИХО ГРОМЧЕ
ЗАДАЧА

Новая задача

Сколько времени
мин
Личная оценка появится после завершённых фокус-сессий.
Разбить на понятные шагиДо шести коротких действий, которые можно выполнять по одному.
КОНЕЦ ДНЯ

Разберите хвосты

Для каждой незавершённой задачи выберите одно понятное решение.
ЛОКАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ

Начать с чистого листа

Сначала скачайте резервную копию. После удаления вернуть задачи, заметки и историю фокуса можно будет только из экспортированного JSON-файла.
ATTUNE® 1 / 4
НАСТРОЙКА ЗА ДВЕ МИНУТЫ

Соберём день, который поместится в календарь.

Сначала выберем нагрузку, затем одно главное дело и подходящий фон. Всё можно изменить позже.
⌕ ESC
↑↓ NAVIGATE↵ SELECTATTUNE COMMAND
✦

Small check-inIs the plan still kind enough?

ATTUNE / ЕЖЕДНЕВНИК ПЛАН / ФОКУС / МУЗЫКА
(03) ЧТО ВНУТРИ

Меньше времени на план.
Больше времени на дело.

ATTUNE объединяет планирование, работу по таймеру и быстрые заметки.

01
ПЛАН ПО СИЛАМ

Реалистичный план на день

Укажите запас сил, оцените длительность задач и оставьте свободное время на перерывы и изменения.

В ПЛАНЕ / 68%
02
ЗВУК ПОД ЗАДАЧУ

Восемь режимов фонового звука

Выбирайте шум, звуки природы, эмбиент, ровный пульс или экспериментальный бинауральный режим. В каждой карточке указано, что известно из исследований.

RADIO / 03 MODES
03
БЕЗ ЛИШНИХ РЕШЕНИЙ

Одна задача на экране

В режиме фокуса остаются текущая задача, выбранный таймер и управление звуком. Остальное можно открыть после сессии.

FOCUS / ON
(04) СПОКОЙНЫЙ РИТМ ДНЯ

МЕНЬШЕ УПРАВЛЕНИЯ.
БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ НА ДЕЛО.

УТРО01

Выберите
главное

  • Оцените свой запас сил
  • Посмотрите встречи рядом с задачами
  • Оставьте одно главное дело
  • Не заполняйте день целиком
ФОКУС02

Сделайте
один шаг

  • Откройте одну задачу
  • Выберите звук или тишину
  • Работайте в понятном отрезке времени
  • Отметьте, что получилось
ВЕЧЕР03

Завершите
день

  • Разберите незавершённое
  • Перенесите только важное
  • Сохраните одну полезную заметку
  • Начните завтра без хвостов
(05) ОДИН ПРОДУКТ ВМЕСТО НАБОРА ПРИЛОЖЕНИЙ

У каждого конкурента есть сильная часть.
У ATTUNE собран весь рабочий цикл.

Sunsama силён в таймбоксинге, Tiimo в визуальных рутинах, Endel в адаптивном звуке. Но ни один из них не связывает в одном месте реалистичный план, текущую задачу, таймер, музыку, восстановление сорванного дня и перенос данных. ATTUNE убирает стыки, на которых обычно и теряется внимание.

SUNSAMA

Планирует хорошо. Фокус приходится достраивать.

В ATTUNE после таймбоксинга не нужно открывать отдельный музыкальный сервис: задача, таймер, звук и итог сессии уже связаны.

TIIMO

Показывает день. ATTUNE помогает его выполнить.

Визуальный план остаётся, но к нему добавлены проверка загрузки, свободный таймер, Pomodoro, фокус-комнаты и музыка под тип работы.

ENDEL

Создаёт сильный звук. Но не знает ваших задач.

ATTUNE соединяет музыку с конкретной задачей, длительностью и результатом сессии. Звук становится частью рабочего процесса, а не отдельной подпиской.

Что важноATTUNESunsamaTiimoEndel
Рабочий цикл целиком План → задача → таймер → музыка → итогиВсё связано внутри одного продуктаПлан → календарь → таймерМузыка остаётся в другом сервисеВизуальный план → таймерРабочий звук зависит от платформыАдаптивный звукЗадачи и календарь остаются отдельно
Реалистичный план 24 часа без запретовВстречи, оценки времени, личный запас и ручной контрольПошаговый план и таймбоксингСильные календарные интеграцииВизуальная шкала и рутиныГибкое расписание и перетаскиваниеНет планировщика задачПродукт решает другую задачу
Работа в фокусе Одна задача без лишнегоСвободный таймер, Pomodoro, первый шаг и приватные комнатыFocus Mode и таймер задачиФокус привязан к таймбоксуВизуальный таймер и чек-листыХорошо показывает течение времениЗвуковые сценарии фокусаБез списка задач и шага действия
Музыка и фон 68 треков и 24 варианта фонаПодбор по типу работы, избранное и личные оценкиВстроенной музыки нетНужен отдельный источник звукаFocus Tunes зависят от платформыНе единая библиотека на всех устройствахСильный адаптивный звукЛучший узкий специалист в этой строке
Когда день пошёл не по плану Перетащить, вернуть, отменитьПроверка загрузки советует, но не решает за васАвтосдвиг вокруг закреплённых блоковПланирование и вечерний обзорDrag-and-drop и Review TodayНезавершённое не теряетсяНе управляет планомЗвук продолжает играть
Переезд и связи 12 источников импортаФайл разбирается локально, даты и время сохраняютсяРазвитые связи с задачами и календарямиСильная сторона продуктаКалендарь и синхронизация устройствИмпорт зависит от платформыНет задач и календаряПереносить рабочий план некуда

Сравнение проверено 23 июля 2026 года по официальным страницам Sunsama, Tiimo и Endel. Сильные стороны конкурентов указаны прямо, без подмены критериев.

01Без картыДва дня полного доступа. Подписка сама не включится.
02Импорт остаётся у васИсходный файл разбирается в браузере и не отправляется на сервер.
03Данные под контролемКопию можно скачать, аккаунт и данные можно удалить.
(06) ЧТО ГОВОРЯТ ДАННЫЕ

За ATTUNE стоит не вдохновение,
а исследования.

Мы перелопатили работы психологов и нейробиологов о внимании, прокрастинации и СДВГ. Разобрали, почему мозг бросает начатое на полпути и что возвращает его в фокус. И собрали продукт вокруг этого, а не вокруг красивых обоев и мотивационных цитат.

01

Один фокус за раз

Мозг не делает два дела разом. Он быстро переключается и теряет силы на каждом прыжке. ATTUNE держит на экране одну задачу.

02

План на силы, а не на список

Внимание держится на энергии, а не на длине списка. ATTUNE считает ваше время и силы и оставляет то, что реально влезет.

03

Звук, который работает на вас

Правильный фон удерживает фокус, а неправильный крадёт его. Мы отдельно изучали, какой именно.

Звучит громко, но ATTUNE правда меняет то, как проходит ваш день. Он построен на том, как работает ваша голова.

(07) ПЕРЕЕЗД БЕЗ РУЧНОЙ РАБОТЫ

Не начинайте заново.
Заберите свои дела с собой.

Выберите прежний планировщик и загрузите его экспорт. ATTUNE перенесёт задачи, списки, даты, заметки, длительность и повторы, если они есть в исходном файле.

Google KeepSunsamaTodoistTickTick NotionMicrosoft To DoThings 3Apple Reminders Any.doTrelloAsanaJSON / CSV
  1. 01Получите экспорт в прежнем приложении
  2. 02Загрузите архив или файл в ATTUNE
  3. 03Проверьте готовый план и продолжайте работу
Перенести свои задачи↗ Исходный файл обрабатывается в браузере и не загружается на сервер.
(08) ATTUNE PLUS

Не ещё один список.
План, с которого можно начать.

Два дня. Без карты. Весь ATTUNE на вашем настоящем дне. Понравится, останетесь. Нет, уйдёте и заберёте свои данные. Карту не спрашиваем: хороший продукт удержит и так.

01

Реалистичный план

Столько дел, сколько реально влезет. Ни строчкой больше.

02

Один шаг за раз

Одна задача на экране. Выбирать, за что хвататься, не придётся. Мозг как раз от этого и залипает.

03

Подстраивается под вас

Через неделю ATTUNE знает ваши рабочие часы лучше вас и ставит важное на пик.

ATTUNE PLUS2 ДНЯ БЕСПЛАТНО · БЕЗ КАРТЫ

Попробуйте весь продукт два дня. Дальше решите сами.

$12в месяц
$96в год
Попробовать два дня → Без карты. После двух бесплатных дней ничего не списывается автоматически.

Не готовы начинать сейчас? Оставьте email, чтобы получать короткие практические заметки о планировании.

После отправки проверьте почту и подтвердите адрес. Отписаться можно из любого письма.

↓Проверить свой ритм за семь дней7 коротких заданий · без регистрации
ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ

Подробности, которые важны

Без обещаний всё исправить. Здесь только конкретные ответы о работе ATTUNE, ваших данных и оплате.

Чем ATTUNE отличается от ещё одного списка задач?

Сначала ежедневник учитывает свободное время и запас сил, затем помогает поставить в день небольшое число задач и показывает один следующий шаг.

Как понять, помогает ли мне фоновый звук?

Сравните несколько коротких сессий на невысокой громкости с работой в тишине. ATTUNE запомнит личную закономерность, но не будет объявлять один режим лучшим для всех.

Где хранятся мои задачи?

Задачи, планы и история фокуса хранятся в вашем личном пространстве и синхронизируются между устройствами после входа.

Что именно делает подключение календаря?

ATTUNE показывает встречи рядом с задачами, чтобы вы видели реальную занятость дня. Google и Microsoft подключаются через их собственные окна авторизации.

Что произойдёт после двух бесплатных дней?

Карта не нужна, списания не будет, подписка сама не включится. Данные останутся доступны для просмотра, экспорта и удаления.

Нужен ли диагноз СДВГ, чтобы пользоваться ATTUNE?

Нет. ATTUNE подходит всем, кому нужен реалистичный план, меньше лишних решений и защищённое время для сосредоточенной работы.

НАЧНИТЕ С ТОГО, ЧТО ПОМЕСТИТСЯ В ЭТОТ ДЕНЬ.

Выберите одну задачу.
Запустите таймер.

Открыть ежедневник↗